Секреты Рапунцель: 7 советов для ускорения роста волос

11.05.2022 04:00

Длинные волосы сообщают облику женственность, дают простор в выборе причесок и позволяют подчеркнуть красивый натуральный оттенок волос или удачный результат окрашивания. Тем, кто хочет обзавестись локонами, как у героини сказки, на помощь придут следующие хитрости.

Правильный режим питания

Активизации роста волос способствует пища, богатая железом, цинком, витамином B и растительным и животным белком. Эти элементы укрепляют и восстанавливают все ткани организма, в том числе волосы. Продукты, богатые ценными веществами: яблоки, красное мясо, рыба и морепродукты, зеленый горошек.

Умеренное использование укладочных средств

Гели, лаки, пенки, прочие средства для фиксации прически способствуют загрязнению волосяных фолликулов и забиванию их пылью и кожным салом. Рекомендуется наносить фиксирующие косметические продукты в разумном количестве.

Моющие средства с кофеином в составе

Результаты исследований немецких ученых показали, что шампуни с тонизирующим веществом способны ускорить рост шевелюры примерно на 25%. Регулярное употребление кофейных напитков такого эффекта не дает.

Массаж кожи головы

Массирование активизирует кровообращение и улучшает приток крови к волосяным луковицам. Можно делать процедуру самостоятельно или совместить приятное с полезным, воспользовавшись услугами профессионального массажиста.

Меньше нагрузки на волосы

Частое мытье, укладка, расчесывание и окрашивание – виновники стресса для волос и кожи головы. Периодический отказ от многоэтапного ритуала красоты и использование мягких моющих средств помогут снизить нагрузку.

Отказ от тугих и острых резинок и заколок

Неподходящие аксессуары приводят к ломкости и общему ухудшению состояния волос. Чтобы избежать проблем, стоит отказаться от зажимов с металлическими элементами. Подойдут эластичные резинки и аксессуары в виде спирали-телефонного провода. Они оказывают минимальное давление на волосы.

Регулярная стрижка кончиков

Эта мера напрямую не ускорит рост волос. Избавление от поврежденных кончиков улучшает внешний вид волос и способствует их укреплению. Ликвидация сантиметра сеченых концов избавит от необходимости делать очередную стрижку по причине неудовлетворительного внешнего вида прически. Мечта о длинных волосах станет ближе к осуществлению